Utefys

Utefys är träningen för er som önskar att få träna utomhus i skön natur med stark gruppgemenskap. Vi tränar funktionella övningar som ämnar att förbättra styrkan tillsammans med rörlighet, balans och koordination. Träningen för med sig många fördelar, såsom ökad styrka, kondition, uthållighet, snabbhet och smidighet. Utefys lämpar sig för ALLA, vare sig man är nybörjare eller elitidrottare, detta eftersom övningarna kan stegras i svårighetsgrad efter varje persons enskilda fysiska resurser.

Vi tränar två dagar / vecka i 8 veckor totalt och varje träningspass är 60 minuter långt.

Grupp 1
Start: 10 september (v.37)
Dagar: Måndagar + Onsdagar
Tid: 17.00-18.00
Pris: 90 kronor / träningspass

Anmälan görs till: info@komibalans.se

Grupp 2
Start: 10 september (v.37)
Dagar: Måndagar + Onsdagar
Tid: 18.15-19.15
Pris: 90 kronor / träningspass