Endurance Personal Trainer

Om ni undrar varför det har varit väldigt tyst här de senaste månaderna så är det för att jag under hela hösten håller på att utbilda mig till Endurance Personal Trainer (EPT) vilket lätt kan översättas till PT inom konditionsidrott. Under utbildningen fokuserar vi på...

Mammaträning

Alla mammor, SE HIT! 🙂 Mammaträningen håller igång i 10 veckor till, fram till onsdagen den 2 augusti, och vi ser gärna att fler hakar på vår träning. Man kan nu betala kontant per gång, eller välja i förväg hur många pass man vill köra och då antingen betala med...

BootcampT start vecka 22

Det går nu att anmäla sig till nästa startperiod för BootcampT, vilket blir vecka 22. Se till att säkra din plats redan nu, gör din anmälan här. Har du tränat en period tidigare och är sugen på att köra en period igen? Läs då vad du kan göra för att få rabatterat...

Hållning i vardagen a&o

Föreställ dig att kudden är din bebis. Vilken av bilderna är då din verklighet? Har du ingen aning rekommenderar jag dig att slå en snabb blick i spegeln och tycker du att den vänstra bilden passar in bäst på dig så tänkte jag här ge lite tips. Men först och främst;...

Bootcampm

BootcampM – mammaträning i utomhusmiljö. Är du mamma till ett litet underverk och börjar nu känna dig redo för att komma igång med träning igen? Tycker du dessutom om att träna i grupp och gillar att vara utomhus? Då kan detta vara precis vad du behöver. Under...

Varför träna BootcampT?

Har du funderat på att köra en BootcampT-period men ännu inte anmält dig? Då tänkte jag berätta VARFÖR du bör anmäla dig genast 😊 BootcampT tränas utomhus 2ggr/v i 8v på olika ställen runt om i Ystad beroende på fokuset under passet. Vi är t.ex. vid Saltan när det är...